~墨とマインドフルネス・ワークショップ~のご案内

木の葉が様々な彩で目を楽しませてくれる11月に、素敵なWSを開催することになりました。
~墨とマインドフルネス~‘息をする筆’と題して、
墨と筆を通して、こころとからだに 想いを寄せるワークショップを開催たします。
生命が一つのサイクルを終える準備をする秋深まる時。
書を通じて自分と向き合う静かな時を味わいましょう。

案内役は、長く日本で書と墨・筆の世界について学び探究されている、
イギリス人のクリスティーン・フリント・サトさんです。
詳しいプロフィール
クルスティンさんのHP

e0198777_7521949.jpg

こころとからだに帰る
そっとめをつむり ありのままの呼吸を味わう
こころを傾けるのは‘今’
ただこの‘今’
息と共に 筆で墨を楽しく引き、筆でゆっくり自分に戻る
リラックスをしてそして微笑む

日 時:◆11月15日(土)10:00~12:30 + ランチ13:00~14:30
会 場:Shanti salon(京阪線 野江駅もしくは、地下鉄 鶴見緑地線 蒲生四丁目駅 約徒歩10分。詳しくは申込時にお伝えいたします。)
持ち物:各自書道道具をお持ちください:墨、硯、筆、下敷き、文鎮。
費用 : 紙代:200円&ベジテリアンランチ1,000円
問合せ&申込先:葉山智永子 shanti-shanti@waltz.ocn.ne.jp
*お申込の際、お名前・ご連絡先(E-mail と tel)をお知らせください。追って当日会場までの案内をお送りいたします。
定員になり次第締め切りさせていただきます。

※マインドフルネスとは・・・
自分の身体や気持ち(気分)の状態に気づく力を育むこころの学びです。
今この瞬間の自分の体験に注意を向け、現実をあるがままに受け入れることを学ぶエクササイズです。

[PR]
by asuka-urinara | 2014-10-03 08:21 | Ω ワークショップ Ω
← ブログトップ | << 欲しい物だけ望んでも・・・ こころ 影と光と >>